Produkt zum Begriff Atmen:
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Wieber, Monika: Foto-Bildkarten Stressmanagement
Foto-Bildkarten Stressmanagement , Wirksames Stressmanagement Stress ist ein hochaktuelles Thema im Rahmen von Coaching, Beratung und Therapie. Das Arbeiten mit Foto-Bildkarten bietet hier effektive und entspannte Methoden im ressourcenorientierten Stressmanagement. Durch die individuelle Auswahl der Bildkarten wird ein Prozess der Wahrnehmung, Klärung und Veränderung aktiviert und so das Prozessgeschehen der Stressbewältigung angestoßen: effektiv, lösungsfördernd und ressourcenorientiert! Die methodischen Grundlagen sind in der beiliegenden Broschüre schnell nachzulesen, sodass die Bildkarten direkt einsatzbereit sind. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Oczenski, Wolfgang: Atmen - Atemhilfen
Atmen - Atemhilfen , Die Grundlagen der Atemphysiologie und Beatmungstechnik sind hochkomplex und deren Anwendung ausgesprochen spannend! Dieses Buch bietet einen verständlichen und didaktisch klar strukturierten Überblick über alle Themenfelder der Beatmungstechnik und ihrer Grundlagen. Konkrete Therapievorschläge und Rechenbeispiele erleichtern die Arbeit im klinischen Alltag. Aus dem Inhalt: - Atemphysiologie und Lungenfunktion - Pathophysiologie der respiratorischen Insuffizienz - Grafische Darstellung des Atemzyklus sowie Beatmungsmuster und Beatmungsformen - Funktionsprinzipien der verschiedenen maschinellen Atemhilfen - Seitengetrennte und nicht-invasive Beatmung - Nebenwirkungen der maschinellen Beatmung und Entwöhnung vom Respirator - Beatmungsstrategien bei verschiedenen intensivmedizinischen Krankheitsbildern - Spezielle Behandlungsstrategien beim Lungenversagen - Beatmung in der Neonatologie und Pädiatrie - Konkrete Behandlung von Corona Patienten Anschaulich und übersichtlich: - Einprägsame Grafiken erleichtern das Erlernen und Verstehen der Inhalte - Didaktisch hoch strukturiert und optimal dargestellt erfährt der Leser auf dichtestem Raum alles Wesentliche für einen souveränen Umgang mit der Beatmungstechnik Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 110.00 € | Versand*: 0 € -
Hammond, Inka: Frieden atmen
Frieden atmen , Wie schnell vergessen gerade Frauen, aufmerksam auf ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu achten. Zwischen Erwartungen von außen, Selbstansprüchen und Leistungsstreben kommt ein liebevoller Selbstblick schnell zu kurz. Inka Hammond lädt Sie dazu ein, Jesus neu als die Ruhe in Person zu entdecken - ganz individuell und sehr persönlich. Er möchte jede Frau mit Liebe, Klarheit und Segen beschenken. Die kreativen, ganzheitlichen Impulse und Übungen laden zum Durchatmen ein: das Herz öffnen, mit allen Sinnen die Gegenwart von Jesus empfangen und so den eigenen Liebestank wieder auffüllen! Zu allen Andachten wurden von Inka Hammond angeleitete Meditationen eingelesen, die man über die entsprechenden QR-Codes im Buch anhören kann. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 23.00 € | Versand*: 0 € -
Kunz, Stefan: Jesus atmen
Jesus atmen , Christliche Meditation mit Dr. Stefan Kunz: Glauben stärkende Exerzitien, heilsame christliche Kontemplation, Achtsamkeit für Gott mitten im Alltag. Aufatmen bei Gott. Wer sehnt sich nicht danach? Doch können wir dies auch erlernen? Autor Stefan Kunz hat in seiner langjährigen Tätigkeit als Pfarrer und Seelsorger zahlreiche Menschen dabei begleitet, die heilsame Kraft christlicher Kontemplation und Meditation kennenzulernen. In seinem neuen Buch hebt er ungeborgene Schätze der christlichen Tradition, die uns tiefer als jede Achtsamkeit in den Einklang und die Intimität mit Christus führen können. Praktisch und zugleich theologisch reflektiert zeigt Kunz auf kreative Weise verschiedene Wege dazu auf. Dabei verbindet er die Wunder der Schöpfung mit zentralen Themen der Botschaft Jesu. Erfahren Sie, wie Sie neue geistliche Zugänge in Ihren Alltag integrieren und die Gegenwart Gottes erleben können. Mit Meditationsübungen zum Anhören, gelesen vom Autor , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Welche Herausforderungen sehen Berufstätige heutzutage in Bezug auf Work-Life-Balance und Stressbewältigung?
Berufstätige haben Schwierigkeiten, Arbeit und Privatleben in Einklang zu bringen, da die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit oft verschwimmen. Die ständige Erreichbarkeit durch Technologie kann zu einem Gefühl der Überlastung führen. Es ist wichtig, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um Burnout und gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
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Was sind effektive Strategien, um Burnout vorzubeugen und die Work-Life-Balance zu verbessern?
Effektive Strategien zur Burnout-Prävention und Verbesserung der Work-Life-Balance sind regelmäßige Pausen, ausreichend Schlaf und körperliche Aktivität. Zudem ist es wichtig, klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zu setzen und sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen. Kommunikation mit Vorgesetzten über Belastungsgrenzen und die Priorisierung von Aufgaben kann ebenfalls helfen, Burnout vorzubeugen und die Work-Life-Balance zu verbessern.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile einer regelmäßigen Auszeit vom Arbeitsplatz und wie kann man diese in den Bereichen Wellness, Stressmanagement und Work-Life-Balance umsetzen?
Regelmäßige Auszeiten vom Arbeitsplatz können dazu beitragen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Im Bereich Wellness können regelmäßige Auszeiten dazu genutzt werden, sich zu entspannen, zu regenerieren und sich um die eigene körperliche und geistige Gesundheit zu kümmern. Im Stressmanagement können Auszeiten helfen, den Stresspegel zu senken, die Produktivität zu steigern und die mentale Gesundheit zu verbessern. In Bezug auf Work-Life-Balance können regelmäßige Auszeiten dabei helfen, die Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen und die Lebensqualität insgesamt zu steigern.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile einer regelmäßigen Auszeit vom Arbeitsplatz und wie kann man diese in den Bereichen Wellness, Stressmanagement und Work-Life-Balance umsetzen?
Regelmäßige Auszeiten vom Arbeitsplatz können dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch Wellness-Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder Spa-Besuche können Körper und Geist entspannen und regenerieren. Zudem ermöglichen solche Auszeiten, sich auf persönliche Interessen und Hobbys zu konzentrieren, was zu einer besseren Work-Life-Balance beiträgt. Indem man bewusst Zeit für sich selbst und seine Gesundheit einplant, kann man langfristig die negativen Auswirkungen von Stress reduzieren und seine Lebensqualität verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Atmen:
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Weiter atmen (Bola, J. J.)
Weiter atmen , Michael Kabongo erreicht sein Flugzeug nach San Francisco im allerletzten Moment. Er lässt sein Londoner Leben hinter sich. Seinen Job als Lehrer: Vergeblich hat er versucht, Jugendliche wie Duwayne zu retten, der ihm nach dem Unterricht als Dealer gegenüberstand. Seine Mutter: Unablässig predigt sie, Seelenheil finde man nur in der Kirche. Seinen besten Freund: Jalil sucht eine Ehefrau, nur um seinem Vater zu gefallen. Seine Kollegin Sandra: Er fühlt sich zu ihr hingezogen, aber Sandra ist mit einem anderen zusammen. Michael hat einen radikalen Entschluss gefasst: Er wird auf Reisen gehen, solange sein Geld reicht, dann wird er sein Leben beenden. Seit Jahren schon quälen ihn Depressionen, das Gefühl von Heimatlosigkeit, traumatische Erinnerungen an die Flucht aus dem Kongo und an den Tod seines Vaters. Auf seiner Reise durch die USA kommt Michael an Orte, die mit seiner Geschichte verbunden sind, begegnet Menschen, die seine Schutzmauern durchbrechen, macht Erfahrungen, die ihn an seine Grenzen bringen. Doch seine Frist läuft ab. Und mit sinkendem Kontostand wird die Frage immer drängender, ob Michael es schafft, ins Leben zurückzufinden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220825, Produktform: Leinen, Autoren: Bola, J. J., Übersetzung: Martl, Katharina, Seitenzahl/Blattzahl: 331, Keyword: Reise; Suizid; Depressionen; San Francisco; Unerwiderte Liebe; Heimatlosigkeit; Kongo; USA; Liebe; Männlichkeit; Flucht; Rassismus, Fachschema: Englische Belletristik / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Kampa Verlag, Verlag: Kampa Verlag AG, Breite: 126, Höhe: 32, Gewicht: 389, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Autor: 9783446267985, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2329910
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Leben, schreiben, atmen (Dörrie, Doris)
Leben, schreiben, atmen , Schreiben heißt für Doris Dörrie, das eigene Leben bewusst wahrzunehmen. Wirklich zu sehen, was vor unseren Augen liegt. Oder wiederzufinden, was wir verloren oder vergessen haben. Es ist Trost, Selbstvergewisserung, Anklage, Feier des Lebens. Doris Dörrie denkt in diesem einzigartigen Buch über das autobiographische Schreiben nach, gibt Tipps und kreative Anleitungen. Und sie legt gleich selbst los und erzählt hinreißend ehrlich von ihrem eigenen Leben. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20190828, Produktform: Leinen, Autoren: Dörrie, Doris, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: 20. Jahrhundert; 21. Jahrhundert; Achtsamkeit; Amerika; Autobiografie; Autobiographie; Autobiographisches Schreiben; Autorin; Bestseller; Creative Writing; Deutsche Literatur; Deutschland; Ehe; Emanzipation; Erinnerung; Erinnerungen; Erinnerungsbuch; Essen; Film; Frau; Freundin; Freundinnen; Freundschaft; Gedächtnis; Inspiration; Japan; Kind; Kindheit; Kino; Kirschblüten; Krebs; Lebensgeschichte; Lebensgeschichten; Liebe; Meditation; Memoiren; Mut; Mutter; München; Regisseurin; Reise; Sachbuch; Schicksal; Schreiben; Schreibkurs; Schreibratgeber; Schreibtipps; Trauer; Trost; USA; Verlust; autobiografisch; autobiographisch; non-fiction, Fachschema: Deutsche Belletristik / Essay, Feuilleton, Reportage~Erinnerung / Literatur~Creative Writing~Kreatives Schreiben~Schreiben / Kreatives Schreiben, Fachkategorie: Schreiben, Technical Writing, Styleguides~Biografien: allgemein, Sprache: Germanische und Skandinavische Sprachen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kreatives Schreiben, Handbücher, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Diogenes Verlag AG, Verlag: Diogenes, Breite: 128, Höhe: 27, Gewicht: 303, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2005588
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Mantese, Mario: Solange wir atmen
Solange wir atmen , Bereits in jungen Jahren entkam er mehr als einmal nur knapp dem Tod. Als Kind eines Italieners in der Schweiz und später als körperlich Behinderter musste er immer wieder Diskriminierung erfahren. Vor allem aber berichtet Mario Mantese, wie er früh im Leben erfuhr, dass es unermessliche Kräfte gibt, die uns beistehen und durch Schwierigkeiten tragen. Aufgeben war für ihn nie eine Option. Auch nicht, als er schwer verletzt und gelähmt während Monaten in einem Krankenhausbett lag und zuhören musste, wie andere ihn abschrieben. Zeh für Zeh holte er sich die Koordination seines Körpers zurück. In seinem ersten Buch erzählte er vom Gang durch die Todeszone. Aus dem Opfer eines Anschlags wurde ein Weisheitslehrer für Tausende von Menschen aus aller Welt. Solange wir atmen ist Mario Manteses 21. Buch. Es ist mitten aus dem Leben erzählt und sein persönlichstes Werk. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Besser Atmen Breathe Right Nasenpfl.normal Transp.
Anwendungsgebiet von Besser Atmen Breathe Right Nasenpfl.normal Transp.Besser Atmen Breathe Right Nasenpfl.normal Transp. sind medikamentenfreie Schnarchlinderungsprodukte, die bei nächtlicher verstopfter Nase aufgrund von Erkältung oder Allergien sofortige Linderung verschaffen.Besser Atmen Breathe Right Nasenpfl.normal Transp. haben die Funktion, Ihre Nase sofort zu öffnen und somit eine verstopfte Nase zu lindern - sei es durch Erkältungen, Allergien oder eine Nasenscheidewandverkrümmung, indem sie Ihre Nasenlöcher erweitern und Ihnen helfen, leichter Luft aufzunehmen. Jeder Nasenstreifen von Breathe Right ist mit einzigartig, flexiblen, "federartigen" Bändern ausgestattet und haftet an dem Bereich direkt über den beweglichen Nasenflügeln. Während die Bänder versuchen, sich wieder in ihre ursprüngliche Form zu bringen, heben sie sanft die Seiten der Nase an und öffnen sofort Ihre Nase, um sofortige Linderung zu erzielen. Besser Atmen Breathe Right Nasenpfl.normal Transp. bestehen aus einem atmungsaktiven und formschlüssigen Material, das bequem an Ihrer Nase haftet und dafür sorgt, dass sie bei jeder Aktivität an Ort und Stelle bleiben. Ihre Vorteile auf einen Blick: Breathe Right® ist eine wirkstofffreie Option, die:Sofortige Linderung bietet - Öffnet Ihre Nase, um eine verstopfte Nase zu lindern, indem sie den Nasenluftstrom erhöhen. Besser Atmen Breathe Right Nasenpfl.normal Transp. verschaffen Ihnen Erleichterung bei einer verstopften Nase, um besser zu atmen.Linderung des Schnarchens - Besser Atmen Breathe Right Nasenpfl.normal Transp. sind eine großartige Lösung bei Schnarchen aufgrund einer verstopften Nase. Schnarchen Sie weniger, schlafen Sie besser.Jederzeit und überall verwenden - Mit einem atmungsaktiven und formschlüssigen Material, das bequem an Ihrer Nase haftet. Unsere Nasenstreifen sind so konzipiert, dass sie bei jeder Aktivität an Ort und Stelle bleiben.Völlig medikamentenfrei - Breathe Right Nasenstreifen sin
Preis: 7.88 € | Versand*: 3.99 €
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Wie kann man Achtsamkeit durch bewusstes Atmen in den Alltag integrieren?
Man kann Achtsamkeit durch bewusstes Atmen in den Alltag integrieren, indem man regelmäßig kurze Atempausen einlegt und sich dabei auf den Atem konzentriert. Man kann auch bewusst tief ein- und ausatmen, um Stress abzubauen und im Moment zu sein. Zudem kann man sich bewusst machen, dass der Atem immer da ist und als Anker dienen kann, um im Hier und Jetzt zu bleiben.
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Was ist eine Work-Life-Balance?
Eine Work-Life-Balance bezieht sich auf das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben. Es geht darum, genügend Zeit und Energie für Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys und persönliche Bedürfnisse zu haben, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Eine gute Work-Life-Balance kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, die Gesundheit zu verbessern und die Zufriedenheit im Leben insgesamt zu steigern.
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Wie kann eine Stressabbau-Matte dabei helfen, Entspannung und Stressreduktion zu fördern?
Eine Stressabbau-Matte kann durch ihre spezielle Oberfläche und Textur dazu beitragen, Verspannungen im Körper zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Durch das Liegen oder Sitzen auf der Matte werden Druckpunkte stimuliert, was zu einer Entspannung des Nervensystems führen kann. Die regelmäßige Nutzung der Matte kann somit helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Was sind einige effektive Strategien, um eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen und Burnout zu vermeiden?
Um eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen und Burnout zu vermeiden, ist es wichtig, klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zu setzen. Dies kann durch die Festlegung von festen Arbeitszeiten und die bewusste Trennung von beruflichen und persönlichen Verpflichtungen erreicht werden. Zudem ist es hilfreich, regelmäßige Pausen einzuplanen, um sich zu erholen und neue Energie zu tanken. Darüber hinaus ist es wichtig, regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf in den Alltag zu integrieren, um körperliche und mentale Gesundheit zu fördern. Schließlich ist es ratsam, sich regelmäßig Zeit für Hobbys, soziale Aktivitäten und Entspannung zu nehmen, um Stress abzubauen und das W
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